07923 ポモドーロタイマー

No. 07923, by shio / 塩澤一洋

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ポモドーロテクニックで勉強している司法試験受験生がキングジムの「ビジュアルバータイマー」を使っていました。25分と5分といった設定時間を交互に知らせてくれます。バーによって視覚的に残り時間が見えるのも良い。

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ポモドーロテクニックは2019年に西尾泰和さんから教わって、shiologyにも書いています。

菅原道仁さんの本にも登場しています。

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そこで久しぶりにBe Focused ProをiPhoneで起動してみたら、ちょっと進化してて感動。

iPhoneで進んでいるタイマーのカウントダウンがMacのメニューバーに常時表示される!!

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休憩中はグリーン

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25分や5分の終了告知もMacの画面右上に表示される。さすがちゃんとMac/iPhone/iPadの連携が取れていて便利。もちろん設定時間やロングブレイクの頻度設定など自由。

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ただし、iPhoneがスリープすると次のタイマーに進んでもMacの画面には表示されないのがちょっと残念。とはいえ、ポモドーロを続けるならその操作くらいは自分でやった方がいいのかも。それをしない（iPhoneには触らない）のであれば、Mac版のアプリを購入する必要がありそうです。

Apple Watchを身につけていた頃は、毎時50分になると「スタンドの時間です」と知らせてくれて、1分間以上歩くよう促されました。Apple Watchを使っていないとそれがなくなって、ともすると座り続けてしまう。

座り続けない生活、大切。

やはり立ち机がベスト😊

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